2024.05.15 07:47小さな変化は大きな変化へ今日の生徒さん耳に炎症が出てしまい、両耳が聞こえづらい中、レッスンに参加してくれました。「今までの私なら”こんな状態なら今日はレッスンをお休みしよう”ってしていたんですが今日は”これも何かの意味があるんじゃないか、休まないでレッスンを受けよう”って思って入りました」と話してくれました。今までと同じ行動をすれば、今までと同じ自分...
2023.12.13 10:50「こんなにも自分の体を愛せてるの人生初かもしれん✨」オンラインパーソナルレッスンを3年半受けてくれている40代前半のMさんがやりとりの中でこんなメッセージをくれました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いつも本当にありがとう!!!こんなにも自分の体を愛せてるの人生初かもしれん✨来年は身体改革年と決めたので、来年は更に更にお世話になります🙇♀️・・・・・・・・・・・ここまで。...
2023.10.08 00:51呼吸を共にしながら身体を感じる。先月は「呼吸を知る」をメインにレッスンをしていました。呼吸を深めるコツや呼吸と体を連動させていくことなど1ヶ月かけてじっくりお伝えさせて頂きました✨3年間、レッスンをしている30代後半のSさんがレッスンを終わった後にこんなことを伝えてくれました!「呼吸を感じて動いていたら、体のとの対話が一番深まりました!こうやって動かせばこう呼吸が入るん...
2023.07.19 01:10感受性が豊かになる。オンラインパーソナルレッスンを受けてくれている30代前半のSさんがこんな感想をくださいました!「少し前に、京都に紫陽花を見に行ったんですが山や土の匂い、紫陽花の鮮やかさ、自然の素晴らしさ、そういったものが以前の私よりもすごく自分の内側に響いてきて・・・前よりも感覚や感受性が研ぎ澄まされてる感じがあります」・・・・・・・・・・・・ここまで!...
2023.07.15 01:10外側に幸せを求めなくなってきたオンラインパーソナルヨガレッスンを3年受けてくださっている30代半ばのYさんとレッスン前の雑談をしている時にこんなことを話してくれました。「つい、外側に幸せがあるって思ってこれを買ったら幸せになる。これをしたら幸せになる。そうやって外側で幸せを追い求めてて・・・ストレスが溜まると暴飲暴食をしたり、何かを買ったりして内側の不幸せな感じや枯渇...
2023.02.08 02:26落ち着いて物事に対処できるようになってきた。プライベートレッスンとお寺でのヨガをミックスして受けてくださっている70代の生徒さん。普段、郵便局に勤めているのですがこんなことも伝えてくれました✨「仕事でね、お客さんから色々言われることもあるのよ。以前まではそういう時、「どうしよう・・・」といっぱいいっぱいになっちゃってたんだけど最近はそういう時も落ち着いて冷静に対応できるようになって...
2023.01.03 07:54自分に戻れる時間オンラインヨガレッスンを3年続けている40代の女性の生徒さんが年末にこんなメッセージをくださいました。「今年は、仁美さんのヨガにどれだけ救われたことか。。。ブレても、ちゃんと戻れる時間が持てること、そしてそれを丁寧に見守ってくれる仁美さんの存在が本当にありがたかったです💕」ここまで。Sさんいつもありがとう^^戻れる場所、私の軸がすっと通...