ヨガクラス一覧
▼オンライン パーソナルヨガ
ZOOMという機能を使用し、プライベートor少人数制のセミプライベートにて
オンラインヨガを行います。
お一人お一人の身体や生活・季節や月めぐりなどを考慮し、
その方にとって、その時に一番よいかたちで、レッスンプランを作成し、
レッスン日時はお客様のご都合を聞いて、決めさせて頂いております。
初回無料
１レッスン1時間 月４回 / 月額10,660円〜17,000円
※人数によってお値段が変更になります。
オンライン環境があればどこからでもご利用いただけます。
月回数や、内容などカスタマイズで行っております。
ご希望をお伝えください。
▼【21日間】オンライン瞑想プログラム
毎朝5:30~6:00まで
期間限定でオンラインで行う瞑想会です。
自分自身への思いやりを育み、
私は私であっていいという
安心感と充足感を高めていくプログラムになっています。
初心者の方でもわかりやすく
呼吸法のガイドを聞きながら無理なく習慣化していきましょう。
開催月などはブログにて案内していきます。
▼フレイル予防ヨガクラス ＠府中町福祉協議会
毎月一回 9:30~10:30
フレイル予防を目的としたヨガと呼吸法のクラスです。
現在、満席です。
詳しい日時などは府中町福祉協議会さんにてお問合せください
場所：広島県安芸郡府中町浜田本町5-25
マエダハウジング 府中町ふれあい福祉センター内
▼出張ヨガレッスン
ご自身のご自宅や、職場などご希望に合わせた場所に伺い、ヨガレッスンをします。
レッスン内容は生徒様の身体の状態や、ご希望に合わせ
オーターメイドにてレッスンプランを組み立てます。
１レッスン 1時間半 / 1回 13,000円＋交通費
その他、出張ヨガ・各種イベントやグループの開催も承っております。お気軽にお問い合わせください。