2021.01.31 02:48自分の感受性を自分で磨いてみるあそび最近のお気に入りのあそびはキーボードを打っている時、指の感覚を楽しみながら打ってみたり、手帳に何か書いている時のすべらせている感覚を味わってみたり、、、、少し意識を向けてみるだけで様々なリズムを体が刻んでいることを感じて、気持ちよくて、楽しくて心が踊ってきます。一歩一歩を感覚を研ぎ澄ませながら歩いて、どんな風に体で重心移動がなされているの...
2021.01.30 05:02芯から緩む友人にオススメしてもらったオンリーワンの湯たんぽ、「仙骨を立てて、腰椎や頸椎に当てるとすごくいいよ」と教えてもらい、やってみたんですがすごーーーーーく良いのです！！じわじわと緩んでいく感覚と、身体が軽くなっていってその状態で声を出すとすごく気持ちいいのです。芯から緩んでいて、身体がどこまでも広がる感じ。また一つ、新しい感覚を身体にさせてあ...
2021.01.29 01:44お裁縫今月から島の知人にお裁縫を習っています。去年、「暮らしと自然を楽しむ会」で浴衣生地を使ってサルエルパンツを作った時に「自分の手で作ることができる」ということは、こんなにも豊かで自由なことなんのか。と感動したのがきっかけです。「まずは手縫いからね。」と、師匠の言葉でまずは手縫いからスタート。おしゃべりしながらちくちくする時間は穏やかで心地よ...
2021.01.28 05:55スペース誕生日に腕時計を選びました。選んだのは「KYOMO WATCHES」この企業は人の生き方、環境への配慮、動物愛護を企業文化で大切にしていて、動物由来の材料を使わず、環境に害を出さない材料を取り入れているエコロジカルな素材で作られているとのこと。職人さんが一つ一つ手作りで作っていて、ユニセックスなデザインも素敵で一目惚れしました。以前はスマ...
2021.01.27 00:49すりごまごまをする時間が好き。「すりごま」として既にすった状態で売っている便利なものもあるけど、手を使ってすりこぎで優しくすると機械で分散させたすりごまとは全くちがう風合いを身に纏う。パチパチとごまがつぶれていく音や香ばしいごまの香りを楽しんでいると自然と心が落ち着いてくるから不思議だ。今ここの空間と私の気持ちが交わって作られたすりごまはとびきり...
2021.01.26 00:40今にある自分の内側が静かであるほど、小さくて穏やかなものごとに気づくことができる。それは、ほんの些細な感情の変化だったり、細胞の緩まりだったり。自分の内なる世界への理解が深まっていく。自分の内側が静かであるほど、小さくて穏やかなものごとに気づくことができる。それは、植物たちの美しい色彩やまじわりだったり、生き物たちが息づいているいのちの音だったり...
2021.01.25 05:57スマートフォンの使い方スマートフォンが私たちの手元にいつでもあるようになってからとっても便利な生活になりました。私は仕事柄、SNSも積極的に使っているし、Gmail、Slack、メッセンジャー、LINE・・・これらも仕事で使うので日々せわしなくメッセージは来るのですが、通知のたびに携帯を開くと時間や労力が無意識の間にかかってしまうことやそのたびに意識が分散して...
2021.01.24 05:56手帳今年は淡いブルーの手帳にしました。手帳は予定だけでなく、やることや、思ったことなど沢山メモするのが好きです。クラウド上やアプリカレンダーの方が便利かもしれないですがパソコンやスマートフォンを指を使って記録している時、なんとなく指先だけの動きというか、体の中心と繋がっていない感覚があって言葉や予定を書いた時の質感が薄まってしまう感じがありま...
2021.01.23 03:36テレビがない理由私は15年ほどテレビがない生活をしています。ちょっと見たい番組もあったんですが、すっぱりと捨ててしまいました。企業や社会通念の概念パターンに無自覚に、飲まれるのではなく、 自分の考えや想いの源にできるだけ自覚的でありたい。そのためには静かで、余白がある生活空間を大切にしたいという想いからでした。なんとなく楽しそうだから、なんとなく良さそ...
2021.01.22 05:56絵の具自分への誕生日プレゼントに絵の具を書いました。絵はまったく書いたことがないのですが色で遊んでみたい気持ちがむくむくと溢れてきたので揃えてみました。湧き上がってきたものを「いや、けどやったことないし・・」「絵の才能もないし・・・」と、あれこれ頭で考えたり否定したりせず、さっと行動に移す。これも私が大切にしていることの一つです。お天気の良い日...
2021.01.20 02:59繋がり友人からチューリップの花束が届きました。毎年、私と娘の誕生日にはそれぞれお花を送ってくれる友人夫婦。友人夫婦とはオーガニックの事業をしていた時からのご縁で、10年くらいのお付き合いになる。その間、私は事業も変わり、離島に引越したりと環境も繋がり方も変わっていったけどご縁だけは変わらず繋がっている。奇跡的で、ありがたい。今年もありがとう。