スマートフォンの使い方

スマートフォンが私たちの手元に
いつでもあるようになってから

とっても便利な生活になりました。

私は仕事柄、SNSも積極的に使っているし、

Gmail、Slack、メッセンジャー、LINE・・・

これらも仕事で使うので

日々せわしなくメッセージは来るのですが、

通知のたびに携帯を開くと

時間や労力が無意識の間に
かかってしまうことや

そのたびに意識が分散してしまうのが
いつも気がかりでした。

なので思い切って

スマートフォン通知をすべてオフに。

バッジ通知も、サウンドも、バナーも全てなしにしているので

メッセージが来ても、

気がつけないようにしています。

また、SNSはスマートフォンからは消して、

PCでしかアクセスできなようにしたので

1日に2回、決まった時間に

メッセージを返したり、

PCでSNSを開いたりする時間にしています。

できるだけ使う用途が
ハッキリしている時だけ

スマートフォンを触るようにして

普段は、机の中にそっとしまうようにしました。

こんな風に

スマートフォンに無意識に使われるのではなくて

意識的に使っていくことで

普段より、自分のペースを保ちながら
仕事が進められたり、

集中力が高まったり、

アイディアが瞬いたりすることが多くなってきているのを

実感しています。

たまにはスマートフォンを置いて、
窓の外でも眺めてみよう♡