2021.10.31 07:21リアルレッスンいつもはオンラインで行っている大阪の生徒さん達にリアルでヨガをお伝えしてきました。リアルでお会いするのが初めての生徒さんもいて画面上でお会いしていた生徒さんが熱をもって触れることができる距離にあることがとっても新鮮な気分。細かい動きをお伝えしたり、アジャストをしたり・・リアルレッスンならではの良さを活かしたレッスンをしました。普段、オンラ...
2021.10.30 07:21大切にしたいもの呼吸法講師育成トレーニングを受けに京都に行きました。ここに来ると改めて大切にしたいものが浮き彫りになってきます。自分自身を見つめること、静かに座ること、ただ今ある息を受け止めていくこと。当たり前のことを丁寧に行うだけで心がほぐされ、元気になってくるのを感じます。
2021.10.18 05:15自分を愛おしむ様々なプロジェクトを動かしているからか、忙しくなってくると、とたんに頭の中がいっぱいいっぱいになってしまい、ここ数日、かなり精神的余裕がない日々を過ごしています。心がカサカサに乾いてささくれてきているのが自分でも感じられ、このままではいけない・・・とゆっくりお風呂に入る時間をとり（最近はずっと時間がなくてシャワーだったのも反省）お気に入り...
2021.10.17 04:40ソラヨガ広島空港で打ち合わせをしてきました。「ソラヨガ」屋外デッキで秋晴れの気持ちいい空と飛行機を見ながら行うヨガ。広島空港初の取り組みです＾＾また詳細は決まったらお伝えさせてください。
2021.10.15 00:35夜中の作業タイムタネが生み出す東アジアの未来WS、ビジネスヨガ＆マインドフルネス講座、つながるリトリート、名古屋女性経営者向けヨガ、広島空港ソラヨガ・・・平行して動いているプロジェクトが佳境に入っているものが重複しているため、目まぐるしい日々を過ごしています。どれがどこまで進んでいるのか、次の優先順位はどれか。把握できないことが多くなり、忙しない気持ちだ...
2021.10.14 01:26鹿さんとゴルフ広島県北にある「リージャスクレストゴルフクラブ」に行ってきました。とっても自然が豊かで気持ちよく、なんと鹿さんがたくさんいるのです・・・！鹿さんのころころした糞を横目にショットを打ったり笑小鹿が休んでいるところを間近で見ることができたり、なんとも心がほっこりするゴルフ場でした。写真にはめっちゃ見にくいのですが二匹、鹿さんがいます。分かりま...
2021.10.13 01:21好きなもの触ると壊れそうな細い月が好きです。壊れないようにそっとそっと両手でふれるようにそっとそっと心と目を向ける。じろじろとした不躾な視線ではなくて、柔らかく、大切に、優しく目を向けるとその柔らかさと微細な感覚が心に広がって月と自分の心がひとつになっていく。この感覚が好きで、細い三日月の夜にはそっとそっと壊れないように想いを馳せます。
2021.10.12 01:10沈みゆく月沈んでいく月を見ました。オレンジがかった三日月が徐々に海に沈んでいく。一瞬の時間でしたが時間が止まっているようなそんな不思議な感覚でした。月って沈むのですね。調べてみると「月入り」といって今は昼間に月が出て、夜に沈む時だそう。すごく幻想的な時間でした。この日はその後に大きな流れ星も見ることができてまだまだ知らない美しさがすぐ側にあることが...
2021.10.11 01:10想いを言葉にのせる時自分の心の奥から沸き上がってくる感覚を素直に言葉にのせて出す時、心と声がすーっと通って身体の中に気持ちよさが広がる。自分の心が柔らかく、優しいものになっているのを感じてすごく心地がいいのです。