2021.02.28 01:57体のリズムを刻む。お野菜名人のえいこ姉さんのところで週に１回、畑を手伝っています。今日はじゃがいもと春大根の種を植えました。種芋を植えていく時は、自分の歩幅に合わせて種芋を置き、土を被して、踏みしめて・・と進んでいきながら植えていきます。タン、バサッ、タン・・・タン、バサッ、タン・・・リズムをつかんでいかないと体が疲れてしまうので自分の中で一定の心地よいリ...
2021.02.27 01:30自分の身体と心を、自分自身で手当てできる、ということを知りました【生徒さんの感想】オンラインパーソナルレッスン生徒さんの感想Hさん / 40歳前半 / 事務局員、在宅デスクワーク / レッスン期間：3ヶ月自分の身体と心を、自分自身で手当てできる、ということを知りました。病気になったら病院へ、とか、気分が悪い時は食事や買物で発散、とか、怪我するのはたまたまで仕方がない、とかずっと思っていました。自分で気づいて、怪我や病等...
2021.02.26 02:28春雨今日は朝から雨が降っています。ふわふわと春のにおいが舞っている雨。雨のしずくが大地へゆっくり染み渡って養分となり、春にむけてエネルギーを蓄えていくようにこんな日はいつもより力を抜いてゆっくり過ごしながら自分の中の小さなものが解かれ、静かに癒されていくのを見つめていくのにぴったりな時間です。
2021.02.25 12:29初めての草木染めお裁縫の師匠のところで冷凍しておいた臭木を煮て、手ぬぐいを染めさせてもらいました。初めての草木染め。深く鮮やかなブルーが溶け出してくる様を見ているとなんだか心が踊ってきます。すごいなぁ。自然ってすごいなぁ。１日しっかり浸してから、洗って陰干しに。きれいに染め上がった手ぬぐいを見ていると誇らしげな気分になります。
2021.02.22 03:05雛人形ひな祭りがもうすぐなので雛人形を出しました。「えー？今年は出さなくてもいいんじゃない？めんどくさいよーー」娘はそんな風に言いながらも、飾るのを手伝ってくれました。娘も16歳になり、一緒に飾ってくれるのももう今年が最後かもしれません。いつでも、当たり前に出来ると思っていることも本当はとても奇跡的な営みの上に成り立っているんだなぁとしみじみ感...
2021.02.21 03:06防災は家族で話し合うところから娘と防災について話し合いました。家の近くの避難所の確認や、市内にいる時の避難所、連絡方法などをもう一度改めて二人で認識をしたり、水や火を抑えた災害レシピをメモしたり。いざと言う時に迷わず動くことができ、他の必要な人に手を貸せるためにもまずは家族でしっかりと話し合い、自分のいのちをケアできる手段を考えることから始まると思います。
2021.02.19 06:36御詠歌２年ほど習っている御詠歌。今日は大先輩のお宅で自主練習しました。 御詠歌は、仏教の教えを和歌と成し、曲に乗せて唱えるもの。日本仏教の宗教的伝統芸能の一つです。鈴と鉦を鳴らしながら、独特のリズムや音階でお唱えするのですがこのリズムや音の節をつかむのが思ったより難しく譜面も御詠歌特有のものなので読み方も難しいため、こうやって何度か練習日以外に...
2021.02.18 02:20体のバイオリズムに沿っていく私は毎年2、3月になるとなんとなく気持ちが塞ぎ込みやすい日が多かったり、自分のリズムが掴みにくくなったりします。季節が春夏秋冬あり、その季節に合わせた過ごし方があるように私の中にも春夏秋冬があり、今は身体も冬の過ごし方なのかな。なんて思います。無理に動こうとせず、自分の活動周期をつかみながら休む時間や、ゆっくりする時を増やしていきつつ、こ...
2021.02.17 02:02気ままな時間この島の良いところは時間のすきまに、ふらっと人との交流が生まれるところ。先日も海岸へと自転車を走らせていたらヨガの生徒さんが玄関先で大根を干していて、「お茶飲んでって〜」とお呼ばれされ美味しいお煎餅と共におしゃべりを楽しんだ後、沢山のみかんと自家製の切り干し大根をもらってまた自転車を走らせていると今度はハウスの前に知人の車があり、ハウスの...
2021.02.16 01:51嬉しい時間「ハウスの前に車がある時には寄ってみてね！」そう言ってくれていたおばさまのトマトハウスの前を通った時、ちょうど車があったのでふらっと寄ってみました。ハウスの中に入ってすぐに、とても大切に作られていることが空間を通じて、ありありと伝わってきます。 蜂からの受粉の話や、太陽の話などを聞きながらトマトの収穫をほんのちょっと体験させてもらいました...