体のリズムを刻む。

お野菜名人のえいこ姉さんのところで

週に１回、畑を手伝っています。

今日はじゃがいもと春大根の種を植えました。

種芋を植えていく時は、

自分の歩幅に合わせて種芋を置き、

土を被して、踏みしめて・・と

進んでいきながら植えていきます。

タン、バサッ、タン・・・

タン、バサッ、タン・・・

リズムをつかんでいかないと
体が疲れてしまうので

自分の中で一定の心地よいリズムを

刻みながら手と足を動かします。
　　

体を使い、自分の中でリズムを刻む。

忘れていた感覚が戻ってきます。