自分の身体と心を、自分自身で手当てできる、ということを知りました【生徒さんの感想】

オンラインパーソナルレッスン生徒さんの感想


Hさん / 40歳前半 / 事務局員、在宅デスクワーク
/ レッスン期間：3ヶ月



自分の身体と心を、自分自身で手当てできる、ということを知りました。

病気になったら病院へ、とか、

気分が悪い時は食事や買物で発散、とか、

怪我するのはたまたまで仕方がない、とかずっと思っていました。

自分で気づいて、怪我や病等を予防し、
自然治癒力も伸ばしていくことができることを知り、

驚きと共に嬉しくなっています。

自分一人ではできないけど、

ひとみんが一緒に隣で座ってくれることでそれが可能になっています。

また、特に私の場合は、グリーフケアもして頂いたように思っています。

父を亡くして悲しみと苦しみで身動きが取れずにいましたが、

呼吸と身体を整えることで
心が穏やかになる時間を重ねられたことは、
私にとって大きな支えになりました。

その日の調子や私の体質みたいなものを聞き取って、

レッスンを組み立てて下さることにとても感動しています。

例えば「頭痛があります」といってレッスンして頂いた後、

身体全体、心全体が軽くなって
その温かみが持続するのが不思議です。

本質的な部分にアプローチして下さっているからかな。

そういう意味で漢方薬みたいなレッスン（調剤含む）だと感じています。

心から感謝です。

・・・・・・・・・・・

Hさんありがとうございます。

Hさんは週に１回、心のメンテナンスとして

瞑想ガイドを希望されて継続されています。

「これをして、あれをして・・・」と事前に
決めていくというより、

その時の状態をお伺いしながら

Hさんへとチャンネルを合わせて

その時、降りてきた感覚を言葉にのせて
瞑想や呼吸のガイドを行っています。

自分の体を知ることができると

自分の体に一番ベストな状態で
ケアができるようになり、

必要な時に必要なプロの手を借りることができます。

それが自分のいのちを育むことなんじゃないかなって思います。

Hさんいつもありがとうございます。