2020.10.29 01:51砂浜でアーシング気持ちいい秋晴れの午後。海でアーシングをしたくなって大串海岸へ。砂浜を素足でふみふみしながら太陽で温められた砂浜のあたたかさ、砂に沈む感覚やたまに何か鋭いものが当たる感覚を味わう。自分の身体が足の動きによって重心が移動していく様や連なりながら次の動きが起こっている様子を楽しみながら砂浜をただ、ただ歩きました。私たちはこの大地と海と繋がって...
2020.10.25 06:21参加無料☆月満ちる日のオンラインヨガ祭り TriYoga Seed代表として運営しているオンラインヨガコミュニティTriYoga Seedsが10月で半年を迎えました。その感謝の気持ちを込めて10月31日（土）１日限りのオンラインヨガ祭りを行います。
2020.10.24 00:24波の音が変わった理由ホテル清風館でおこなっている「ビーチヨガ」先日、受けてくださった方が「寝転がるポーズにうつった時、波の音ががらっと変わって・・全然違うんですね〜」と気づきを伝えてくださいました。座る、立つ、寝転がる・・・身体の状態によって響く音が変わってくる。呼吸や、精神の状態でも聞こえる音が変わったり、見えるものが変わってきたりする。私たちが普段、五感...
2020.10.23 00:49一瞬のこと。先日行ったカフェのテラス席でぼーっとしていた時、お庭の木々たちがキラキラ木漏れ日がこぼれ、風と共に木々たちがたおやかに流れているのがとてもとても美しく、目を奪われていました。けどすぐに頼んでいた紅茶がきて、そのまま、ノートに目を落とし、書き物をしていました。何十分か経って、また庭に目をうつした時にはもうその時は、過ぎ去っていて、さきほどま...
2020.10.22 00:16母娘でビーチヨガホテル清風館でおこなっている「ビーチヨガ」朝日の昇る時間に合わせて波の音や風が流れる音を聞きながら気持ちよく身体を整える。先日は、親子でご利用くださいました。母娘でヨガっていいなぁ♡▼ビーチヨガ @ホテル清風館6:00-7:00 / 17:00-18:00開催日はホテル清風館さんにお問い合わせください。どなたでも無理なく楽しめる、やさ...
2020.10.21 00:14距離をとる私は「一人会議」なるものが好きで、カフェに行って一人でノートとペンを用意して起こったことを振り返ったり、今のこと、これからのことを思案したり、アイディアをまとめたりする時間を１、２週間に１回はとるようにしています。自分の日常や仕事と少し距離をとって見つめていくことで視野が広がったり、奥底にあった自分の気持ちにつながったりする。私はこの「距...
2020.10.19 23:34SEX先日、仕事仲間のグループチャットでSEXについて熱く語りました。私はSEXが下ネタでもからかいでもなく真剣に話す場がもっとあってもいいんじゃないか。と思っています。だっていのちが生まれる行為だよ？すごく尊いこと。そして今の人たちはもっともっと気持ち良いSEXを経験するべきだと思う。射精を目的として直線的なSEXではなく、お互いのエネルギー...