身体をゆだねる

外側の枠や理想に自分を

ぎゅうぎゅうと押し込めるのではなく、

身体の持っている本来の動きを

自分の身体をゆだねて

引き出していく

一瞬、一瞬に起こる

唯一無二の動きを感じて、

調和を味わう。

外側に合わせて、頑張ることは

いっぱいやってきたあなただからこそ、

これからは自分の身体を知って、

味わって、

内側から満たされる喜びを

楽しんでください♡

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