自分の体に無理なく、体調に合わせてレッスンができる【生徒さんの感想】

オンラインパーソナルレッスン生徒さんの感想

遠藤 博子さん / 40歳前半 / 飲食業　ホール及びパン作りケーキ作り

/ レッスン期間：8ヶ月

Q、レッスンを受けている中で嬉しいことはなんですか？

自分の体調に合わせてレッスンを組んでくれるところ、

無理なくできるところ、

家で気軽にできることが嬉しいです。

すっぴん寝起きでも仁美さんならいいかなと(笑)

Q、オンラインで受けることへの不安はありませんでしたか？

初めは繋げられるか不安だったけど今は大丈夫です。

クリックするだけだからすぐ慣れました！

Q、ヨガを通じてどうなっていきたいですか？

バランスよく筋肉をつけていきたいながら、

仕事に生かしていきたいです。

・・・・・

博子さんありがとうございます。

自分の体に無理なく、
筋肉量や柔軟性を増やしていけることは

ヨガの大きな特徴になっています。

「アヒムサ」
非暴力という意味ですが、


自分の体に無理をさせない、

自分を大切にしながらヨガのフローを行う。
この教えをヨガを通じて、実践していきます。

これからも無理なく、

心地よい状態でレッスンをしていきましょう♡