素直さ

ヨガが上手になる人とはどんな人でしょうか？

体が柔らかい人？

筋力がある人？

知識を持っている人？

私は、素直さがある人ほど上手になると思っています。

インストラクションを素直に聞けること、

今あるもの、感覚を素直に受け止めること、

身体の声や起きていることに素直に耳を傾けること、、、、

当たり前にできそうで、

中々難しいものかもしれません。

これらは体の柔らかさ、知識など

外側に見えているものより何より大切だと私は思います。

素直さ。

あなたはいかがですか？