2021.07.16 03:15世界一美しいフロー私がお伝えしている「TriYoga」は世界一美しいフローと言われています。この美しさは外側だけのものではなく、流れるような微細な動きで、身体の機能を隅々まで連動させ、もっとも体に無理なく、もっとも心地よいフロー。他のヨガでは味わえない、終わった後の爽快感、至福感はなんとも言えません。動く瞑想とも言われているTriYoga。沢山の人に味わっ...
2021.05.25 05:15ヨガで大切なこと私が伝えているヨガは、ただ伸ばす、ただポーズをとる。というものではなく、一つ一つの動きがどこから始まり、どう伝わっているのか、どこに意識を置くのかを丁寧に伝えています。例えば「ランナー」と言った足を大きく縦に開いているポーズでは（クラウチングスタートのようなポーズ）後ろにある足の前太ももを前へと押し出し、前にある足の付け根を少し後ろへと向...
2020.10.15 23:51清光寺ヨガクラス増えます。清光寺さんの60・70代のためのヨガクラスの他に11月から一般の方向けのヨガクラスが開始されます。開催日：毎月第二・第四月曜日18:30~19:3060・70代のためのヨガクラス 20:00~21:00一般の方向けのヨガクラス大崎上島町原田にある曹洞宗清光寺さんでヨガを行います。一つ一つの動きをより、丁寧にお伝えしながら、無理なく、気持ち...