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2024.03
2024.03.18 01:11
ヨガの後の自分が全然、違う
オンラインセミプライベートレッスンを３年半受けてくださっている４０代のAさんからこんな感想をいただきました。
2024.03.06 08:31
フレイル予防ヨガ in 府中町福祉会
先日、府中町福祉協議会にて 椅子に座ったままできるヨガと呼吸法を開催しました🧘✨