2022.02.05 03:07山のお散歩最近は犬と娘と月に一度、神峰山という島の山に登っています。犬は元保護犬なので人や車などに怖さがあり、近所でのお散歩は好きではないんですが山の中に入ると、人の気配がないのもあってとても嬉しそうに歩くので連れてっています。山の澄んだ空気と土の匂いを嗅ぎながら家族でゆっくりお散歩。嬉しそうに歩く犬を見て、娘が嬉しくなり、その嬉しそうな娘を見て、...
2022.02.04 03:06体の内側から温め、 生命のエネルギーを高めていく。寒さが厳しい日が続きますが梅の花がちらほらと咲きはじめ、寒さもあとちょっと・・というところでしょうか。そんな寒さがまだ残る折、生徒さん（Kさん 40代前半 女性）からこんな感想をいただきました。「先日、とても寒い日があったので教えてもらっている完全呼吸をしながら自転車に乗ってみたんです。そしたら身体がぽかぽかしてきて・・・！いつもなら縮こ...