コブラボートからマウンテンの動き

TriYoga Seedsの中でとしさんが
「今日、カリジがやっていたのでシェアするね」と教えてくれたフロー。

身体が滑らかに一つの動きをなしていて

無駄なものがなく、シンプルだけど
ユニークさがあってすごく好き。

動いていることが楽しい。

そんなフローです。

よかったらやってみてください＾＾

【コブラボートからマウンテンの動き】