2021.11.21 03:42空想の王国展生徒さんが主催するアート教室の子どもたちの作品展を見に東広島市立美術館へ行ってきました。水の王国、氷の王国、木の王国、土の王国、空の王国5つの王国を表現した、子どもたちの空想の世界を見てきました。中々、思いつかないような配色や、形を見ているだけで私までウキウキワクワク。なんにも縛られず、ただ思うままに自由に表現をする。ああ。のびのびしてい...
2021.11.19 03:18グランピングへ娘と犬と大崎下島に新しく出来たグランピング施設へお泊まりに行ってきました。スマホの電源は切って、２人でごろごろハンモックに寝転びながら犬が駆け回るのを眺めておしゃべりをしたり、焚き火をしながらマシュマロをいかに美味しく焼けるかを競ったり、広々とした温泉に一緒に入ったり・・・家族水入らずで久しぶりにのんびりする時間をとりました。犬が嬉しそう...
2021.11.18 03:18明友産業さんでオンラインヨガを実施しました。パラトルエンスルホン酸などの製造販売をしている明友産業（株）様でビジネスパーソンのためのヨガを行いました。健康経営の一環として大阪の本社と和歌山の工場を繋げて完全オンラインにて開催。始めに呼吸やヨガがどう身体に効果があるのかをお話しさせて頂き、椅子に座ったままできるヨガと呼吸法を行いました。明友産業さんでも初の試み＆ヨガをやったことがない...
2021.11.06 06:31右膝の痛みがなくなりました。〜生徒さんの感想〜50代後半 女性 オンラインパーソナルヨガ歴3ヶ月 「何年か前に無理して同じ姿勢をとってから右膝が痛くなってしまって、正座ができなくなってしまいました。ヒアルロン酸注射や整体など色々したんですが、全くよくならないままで・・・だからお葬式やお線香あげる時は私だけ椅子だったんです。だけどヨガを始めて3ヶ月が経って右膝の痛みが...
2021.11.02 09:44私自身が深く感じること最近は忙しくしてしまい、レッスンで生徒さんにヨガをすることばかりで自分のためのヨガの時間は、ほとんど取れていなかったのですがやっと少し時間と気持ちに余裕ができたので久しぶりに時間をかけて自分のためのヨガをしました。一つ一つの動作を見つめ、呼吸が深まってくる様を味わい、心と体がゆるんでくるのを感じる・・・・はぁ。気持ちいい。最近は「レッスン...
2021.11.01 09:05広島空港で「ソラヨガ」をしませんか？11月14日（日曜日）広島空港のオータムイベントで「ソラヨガ」を担当します。 参加は無料。マットもご用意してあります。 展望デッキで秋空を心地よく感じながら体を動かしませんか？ ヨガ初心者の方、身体がかたい方もOK！無理なく、やさしくヨガを行いながら呼吸と体をのびのびと開放して、深いリフレッシュを味わいましょう...