自分を愛おしむ

様々なプロジェクトを動かしているからか、

忙しくなってくると、

とたんに頭の中がいっぱいいっぱいになってしまい、

ここ数日、かなり精神的余裕がない日々を過ごしています。

心がカサカサに乾いて
ささくれてきているのが自分でも感じられ、

このままではいけない・・・と

ゆっくりお風呂に入る時間をとり

（最近はずっと時間がなくてシャワーだったのも反省）

お気に入りのボディースクラブで

ていねいに身体をマッサージしました。

大好きな香りを思う存分に吸い込みながら

肌にふれる感覚をゆっくり味わい

自分で自分の身体を愛おしむ時間。

「大丈夫だよ」

「おつかれさま」

そんな気持ちをこめながら触れていると

ゆるゆると強張っていた気持ちが緩んできます。

忙しい時だからこそ、

あえて自分の身体を労る時間を確保する。

これでもう少し頑張れそうです。