サップヨガ

最近気になっていたサップヨガに

行ってきました。

大芝島SUP

http://y51.jp/blog/2021/04/20/news-12/

生まれてはじめてのサップで

始めはパドルも中々、使いこなせずでしたが、

慣れてきたらスイスイ進む楽しさと力強さが良い感じ。

そしてお待ちかねのサップヨガ！

立ち上がるのにも体幹が必要ですが、

さらにそこでヨガ。

集中しながら、一つ一つポーズをしていきました。

ポーズが決まった時のよしっ！という嬉しさと

パッと目の前に青空や海がある解放感で

とても気持ちいい時間でした。