日々を整えることが一番大切な仕事。

ヨガをお伝えする時、

私自身のあり方がその場に
明確に現れてきます。

声の質、体の使い方、その奥にあるもの、

日々何を想って生きているのか、

どんな風に生きているのか。

その日のコンディションや状態。

そういったものを全て隠すことができず、

さらけ出されます。

そしてそれによって

生徒さんの気持ちよさや、リフレッシュ感、

整い方が大きく変わってきます。

同じ言葉やガイドをしていても、

その言葉が口先だけのものなのか、

実態を伴うものなのか。

その言葉の奥にどれだけ掴んでいるものがあるのか。

それによって
びっくりするほど変わってくるのですね。

隠せないからこそ、

レッスン以外での暮らし方や、考え方をていねいに見つめ、

心と体を整えていくことが

私の一番大切な仕事だと思っています。