海を見る
気持ちが少し落ち込んでいたので
防波堤に座ってぼーっと海を眺めていました。
ツバメが水面をなめらかに飛ぶ姿を見たり、
船の汽笛の音を聞きながら
海をただ、感じる。
10分くらいして家に戻ると、
まだ海の空気を体全体に身に纏っている
感覚がありました。
冬の寒い日に外から戻った時に
冷たい外気を纏っているように。
全身を海で包まれるのを感じながら
心がゆるゆると解けていきました。
ありがとう。海。
気持ちが少し落ち込んでいたので
防波堤に座ってぼーっと海を眺めていました。
ツバメが水面をなめらかに飛ぶ姿を見たり、
船の汽笛の音を聞きながら
海をただ、感じる。
10分くらいして家に戻ると、
まだ海の空気を体全体に身に纏っている
感覚がありました。
冬の寒い日に外から戻った時に
冷たい外気を纏っているように。
全身を海で包まれるのを感じながら
心がゆるゆると解けていきました。
ありがとう。海。
UMi-YOGA
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