優しさ

最近は気分の落ち込みが激しく、

一睡もできない日も何日かありました。

以前はそんな自分を責めてしまっていたんだけど

最近は「そんな日もあるよね〜あるある〜」と

どんな状態や状況の自分も否定せずに

受け止めていくことが上手になってきました。

自分に優しくできるからこそ、

他人に優しくできる。

自分を労れるからこそ、

他人を労ることができる。

私はまだまだ学び始めたところです。