至福の時間

ヨガが終わった後、

座りながら目を瞑っていると

体の内側が

湖のように一切の波がなく、

透き通った静かな空間が広がっているのを感じます。

どこまでも広がっていくような静けさと穏やかさに

身を委ねる至福の時間。

原因を持たない幸せが内側から広がります。

幸せは何か外側から得るものではなく、

内側から広げていくことができます。