身体への感謝

お風呂に入って
身体を洗っている時、

様々な体の部位に想いを馳せながら

洗ってみる。

腰ーー！いつも支えてくれてありがとう。

腰があるから立ったり、座ったりができるよーー！

はっ。足もだね。

足裏も、全体重を支えてくれて

行きたい場所に連れてってくれてありがとう。

股関節も！！

ここも柔らかく動くからこそ、足が動くんだよね。

いつもありがとう。

こんな風に洗っていきながら

一つ一つの部位に想いを馳せて、

感謝を伝えていきます。

体はその一部分だけで成り立ってなく、

全ての部位がそれぞれに

作用して、連なって、

滑らかな動きを作ってくれ、

それぞれの機能を支えてくれています。

ほんと体ってすごい。

もう、全身ありがとう！！！

全て機能してくれてありがとう！！

血液も！！

心臓も！！

内蔵も！！

大好きーーーー！

そんな感動と喜びが溢れてきて

結局は自分の体を抱きしめています笑

そんな身体との愛の時間♡