近しい人。

私には３つ下の妹がいるのですが

先月から妹にもプライベートヨガを伝えています。

妹もがんばりすぎてしまう性格のため、

身体は硬く、呼吸も浅い。

ヨガを通じて

呼吸が抜けることの気持ちよさ、

緩むことの心地よさ、

自分の身体を

自分で愛してケアしていくことの喜びを

伝えられたらいいなと思っています。

一番近しい人に、

私が持っているものを与えることができる。

それってすごく幸せなことだなって思います。