感じること

今あるものを味わってみる。

あたたかいおうちがある。

美味しく新鮮な食べ物がいつでもある。

家族仲がよくて毎日たのしい。

大切な友人がいる。

大好きなヨガを伝えられている。

自分のために時間を使える。

自然が美しい。

一つ一つをていねいに味わって

じわじわーーーって心の奥が満ちてくるのを

全身で感じてみる。

もっともっと私たちは感じることを

楽しんでいい。

人生はこんなにもすばらしい。

おうちのソファで寝っ転がっている時に見える景色。