2023.10.08 00:51呼吸を共にしながら身体を感じる。先月は「呼吸を知る」をメインにレッスンをしていました。呼吸を深めるコツや呼吸と体を連動させていくことなど１ヶ月かけてじっくりお伝えさせて頂きました✨3年間、レッスンをしている30代後半のSさんがレッスンを終わった後にこんなことを伝えてくれました！「呼吸を感じて動いていたら、体のとの対話が一番深まりました！こうやって動かせばこう呼吸が入るん...